القيادة يمكن أن تكون جيدة للصحة النفسية!

يمكن أن تكون قيادة السيارة مزعجة للبعض، وخاصة عندما يكون لديك حركة مرور كثيفة. ومع ذلك، هناك فائدة صحية في القيادة!

فقد وجد الباحثون من جامعة كولومبيا في نيويورك أن القيادة تشجع السائقين على البقاء في حالة تأهب، ويمكن أن تساعدهم على تجنب الخرف. والخرف هو اضطراب ينطوي على تدهور الأداء العقلي، ويظهر على شكل اضطرابات في الذاكرة، وتغيرات في الشخصية، والتفكير الخاطئ.

هذا ووجدت الدراسة أنه بغض النظر عن الحفاظ على حدة الذهن، القيادة لكبار السن تمنحهم شعورا بضبط النفس، والحرية الشخصية، والاستقلالية، لأنها لا تضطرهم إلى الاعتماد على الآخرين.
هذا ووجد الباحثون أيضا أنه عندما يتوقف كبار السن عن القيادة، تتراجع صحتهم العقلية والجسدية بعد فترة وجيزة.