لمتابعة أهم الأخبار أولاً بأول تابعوا قناتنا على تيليجرام ( فجر نيوز )

انضم الآن

قائمة الأطعمة الـ 15 الموصى بها لتعزيز القدرة الجسمية للزوجين



دراسة أميريكية تلقي الضوء على أهمية النظام الغذائي للمقبلين على الزواج، وهذا النظام يعزّز القدرة الجمسية للزوجين، وهو قائم على:

1- عصير الغريب فروت أو البرتقال الطازج.

2- عصير البطيخ

3- القهوة مع جوزة الطيب

4- الشوكولاتة

5- حلوى الشوكولا مع الموز

6- الأفوكادو

7- الفراولة

8- التين

9- ثمار البحر والجمبري على وجه التحديد

10- الهليون

11- المحار

12- سمك السلمون

13- المكسرات

14- الشوفان

15- الجرجير

الرابط المختصر: