لهذه الأسباب تناولي بيضة واحدة كل صباح!

قدر الإنتاج العالمي من البيض حسب آخر إحصائية لعام 2009، بحوالي 62.1 مليون طن متري من 6.4 مليار دجاجة...

21 يناير 2017

هل يجب الفصل بين التلاميذ المجتهدين والكسالى؟

تقسم العديد من المدارس المتوسطة والثانوية الطلاب إلى فئات وفقًا لمستواهم التعليمي وعلاماتهم المدرسية...

19 يناير 2017

كيفية التحكم في نسبة السكر في الدم

مرض السكر يجبر صاحبة على العيش بنظام مختلف عن الأخرين، سواء في النظام الغذائي أو الصحي، فعلى كل مريض...

18 يناير 2017

نصائح للتخلص من احمرار العينين نهائيًا

عند الشعور بالنعاس أو الإجهاد جرّاء العمل على الحاسوب، تلاحظ أن في عينيك احمرارًا ملحوظًا، وهذا الاح...

16 يناير 2017

نصائح هامة للنوم بشكل أفضل

هل تعاني من الارق أو عدم القدرة على النوم لفترة طويلة خلال الليل؟ قد يكون سبب شعورك بالأرق مرتبك بعا...

15 يناير 2017

وصفة سحرية للتخلص من دهون البطن في خمسة أيام

في الشتاء ومع برودة الجو تصبح أجسامنا بحاجة دائمة إلى تناول الطعام والمشروبات الساخنة للتدفئة ولكن ك...

14 يناير 2017

لتخفيف وجع الظهر أثناء الحمل في الأشهر الأولى، اتبعي هذه النصائح!

من المشكلات الصحية التي تواجه الكثير من النساء أثناء فترة الحمل الإصابة بآلام بالظهر والجسم مما يتسب...

12 يناير 2017

أهمية عنصر البوتاسيوم في جسم الإنسان

شددت الجمعية الألمانية للتغذية على أهمية شحن مخزون الجسم من البوتاسيوم؛ حيث أنه يندرج ضمن أهم الإلكت...

11 يناير 2017

دراسة: هوس التفوق الدراسي يدمر سعادة الطفل

اذا كنت تريد أن يصبح أطفالك ناجحين لاحقا في الحياة، فيجب أن تتجنب الضغط عليهم للحصول على أفضل الدرجا...

10 يناير 2017

الفيتامينات والمكملات الغذائية الضرورية بعد الأربعين!

مع بلوغ سن الأربعين، يحتاج جسم الإنسان إلى بعض الفيتامينات على هيئة مكملات غذائية للحفاظ على الصحة و...

9 يناير 2017

تنظيف أذنك يحتاج إلى مختص

ربما يكون تنظيف الأذن بالعيدان القطنية أو تسليك القناة السمعية باستخدام شمعة مغرياً، لكن الأطباء ينص...

8 يناير 2017

توفقي حالًا عن تناول الموز عند الفطور!

سادت معتقدات أن هذه فاكهة الموز هي الأفضل لتناولها صباحًا، لكن تبيّن العكس من خلال الدراسات العلمية....

7 يناير 2017

أضرار إجبار الطفل على النوم

نصحت الجمعية المهنية لأطباء الأطفال بعدم إجبار الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة على نوم القيلولة. وأو...

5 يناير 2017

لهذه الأسباب تناوَل الدواء في الموعد المحدد!

قد يهمل بعض النـاس اتباع وصــفة الطبيب، من خلال الانتظام في تناول الدواء، أو إكمال الجرعة المحددة في...

4 يناير 2017

أسباب الربو خلال فصل الشتاء، وأعراضه، والوقاية منه

الطقس البارد يسبب زيادة أعراض الربو بسبب دخول الهواء البارد إلى الرئتين والذي يحرض نوبة الربو، بالإض...

3 يناير 2017