هل الكمون يساعد في تقليل الوزن؟

تلفزيون الفجر الجديد- لا يوجد دليل علمي كافي ليثبت أن الكمون ينقص الوزن لوحده, الا أن العديد من النساء أشرن على الانترنت بأن اضافة الكمون الى الطعام ساعدهن على فقدان الوزن.

و لعل تأثير الكمون على الوزن يكمن في طعمه القوي اذ أن اضافته الى الأطعمة تُساعد على اثارة الاحساس المبكر بالشبع و بالتالي تناول كمية أقل من الطعام و انقاص الوزن.

عدا عن ذلك الكمون مصدر مهم للمعادن اذ يحتوي كل 100 غ كمون على: 22 غ دسم, 44 غ كربوهيدرات 18 غ بروتين, صوديوم, بوتاسيوم, حديد, مغنيزيوم, كالسيوم و فيتامينات أ – ب6 – سي.